Gezond afvallen: waar begin ik?
Een gezond gewicht en een goede gezond zijn het resultaat van een gezonde leefstijl. Bewegen en de juiste voeding zijn hiervoor de basis. Maar hoe begin je hier nu mee? Afvallen begint met koolhydraat beperkt…
Een gezond gewicht en een goede gezond zijn het resultaat van een gezonde leefstijl. Bewegen en de juiste voeding zijn hiervoor de basis. Maar hoe begin je hier nu mee? Afvallen begint met koolhydraat beperkt…
Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:55 De afgelopen jaren hebben wetenschappers uit Engeland en de VS experimenten uitgevoerd waaruit blijkt dat het drinken van rode bietensap opmerkelijke gunstige effecten teweegbrengt. Rode bietensap verbetert het…
Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:54 Of je amateur of professional bent, wees enthousiast met sporten maar overdrijf niet! Alles wat “te” is, is niet goed. Belangrijk is om de sportieve inspanningen en de…
Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:44 Glucose (of druivensuiker) behoort tot de koolhydraten die samen met vetten en eiwitten in onze voeding voorkomen. Wanneer we geen glucose met het eten binnekrijgen breken we andere…
Gemaakt op 6 oktober 2017 Bonen zijn supervoedsel bij uitstek. Je krijgt er veel energie van. Ze bevatten veel eiwitten, vezels en langzame koolhydraten. Eigenlijk alle factoren die passen in een verantwoorde voeding. Daarnaast zijn…
Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:42 Pistachenoten zijn gezonder dan gedacht. Uit nieuw onderzoek blijkt dat niet al het vet aanwezig in de noten door het lichaam wordt opgenomen, waardoor de noten minder calorieën…
Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:11 Het gaat om een in-vitro studie, uitgevoerd door onderzoekers verbonden aan de faculteit farmacie van de universiteit van Sydney, die is gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift ‘Planta Medica’….
Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:10 In de praktijk blijkt dat wat betreft de voeding de aanstaande moeder zich vooral bewust is van wat ze moet weglaten, zoals rauw vlees en alcohol. Dat ze…
Wist je dat je van bonen eenvoudig een heerlijke bonenpuree kunt bereiden als variant op aardappelpuree? Veel mensen gebruiken echter aardappelpuree bij gerechten. Echt schadelijk voor je gezondheid zijn de pakjes aardappelpuree (instant). Wist je…
Dit gerecht kun je zowel als ontbijt, lunch of diner gebruiken. Veel mensen hebben gevraagd naar alternatieven voor het ontbijt. Sommigen van jullie willen voornamelijk afvallen, anderen willen spiermassa opbouwen en vet verliezen. Als je…
Met de uitslagen uit deze onderzoeken krijgen we inzicht o.a. in je verteringscapaciteit, voedingsintoleranties en de status van jouw darmflora. Afhankelijk van welke onderzoeken je laat doen, kunnen we ook kennis krijgen over de aanwezigheid van ziekteverwerkers, ontstekingen en jouw immuniteit. Op basis van deze inzichten kunnen we jouw persoonlijk behandelplan opstellen. Je kunt de beslissing voor het opstarten van het behandeltraject nemen, nadat je de uitslagen van het onderzoek hebt ontvangen. Je hebt op elk moment de mogelijkheid om het gezondheidstraject tussentijds te onderbreken of te stoppen.
Tijdens het eerste gesprek bespreekt de therapeut de uitkomsten van jouw ingestuurde vragenlijst en eventuele labonderzoek met je. Je krijgt advies over jouw gezondheidssituatie en uitleg over de oorzaak van je klachten. Indien mogelijk, krijg je alvast een aantal tips mee voor ‘quick wins’ voor het verbeteren van je gezondheid. Tevens adviseren wij welk BodySwitch traject het beste bij je past. Dit is altijd vrijblijvend.
Wij zijn gespecialiseerd in het behandelen van mensen met chronische gezondheidsklachten op basis van leefstijlgeneeskunde. Wij gaan altijd op zoek naar de oorzaak van de gezond- heidsklachten.
Op basis van laboratoriumonderzoek wordt een persoonlijk behandelplan gemaakt. Het is onze ervaring, dat 90% van de patienten van hun chronische gezondheidsklachten afkomt. Resultaat: snellere reïntegratie van de (langdurige) zieke medewerker. Een grote winst voor werknemer en werkgever!
Iedere werkgever is verplicht zijn werknemers een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) aan te bieden. Met een PMO brengt u de gezondheidssituatie van uw medewerkers in kaart en krijgt u inzicht in hoe de gezondheid van uw medewerkers verbeterd kan worden.