Hoge bloeddruk verlagen met voeding
Oorzaakgericht werken aan balans en vitaliteit Een verhoogde bloeddruk ontstaat vaak niet zomaar. Voeding, leefstijl, stress en constitutie spelen een belangrijke rol. Tijdens de kookworkshop Hoge bloeddruk verlagen bij BodySwitch Goeree-Overflakkee leert Elma Pollemans hoe voeding en kruiden ingezet kunnen worden om de bloeddruk op een natuurlijke manier te ondersteunen — altijd in aanvulling op […]
Gluten- en lactosevrij leren koken
Versterk je spijsvertering in plaats van alleen te vermijden Gluten- en lactosevrij eten kan een behoorlijke uitdaging zijn. Veel mensen stappen over op vervangende producten zoals glutenvrij brood of lactosevrije melk, maar merken dat hun klachten blijven bestaan — of zelfs verergeren. Binnen BodySwitch Goeree-Overflakkee kijkt Elma Pollemans verder dan het vermijden van gluten en […]