Ellen van Kemenade van BodySwitch Eindhoven-Noord adviseert extra vitamine D in te nemen gedurende de winter! Ze licht toe waarom je vitamine D nodig hebt, hoeveel vitamine D je nodig hebt, hoe je een vitamine D tekort herkent en hoe je zorgt voor voldoende vitamine D, ook in de winter.
Het nut van ‘nuchter bewegen’! Ellen van Kemenade, van BodySwitch Eindhoven-Noord, heeft de voordelen voor je op een rijtje gezet!
Stimuleren van vetverbranding, stabilisatie bloedsuikerspiegel, verbetering glucoseopname en ondersteuning van het immuun-systeem
Werkt het? Ja, intervalvasten werkt! Naast afvallen heeft het ook andere positieve effecten. Ellen van Kemenade, van BodySwitch Eindhoven-Noord, heeft de voor- en nadelen voor je op een rijtje gezet!
Gezond en vitaal oud worden. Hoe doe je dat? In dit artikel vind je 5 essentiële tips. Geschreven door Ellen van Kemenade van BodySwitch Eindhoven-Noord