BodySwitch – Keto Podcast

Luister de Keto Podcast om alles te ontdekken over het keto dieet en de voordelen van een ketogene levensstijl.

Wat kan een ketogene levensstijl voor jou betekenen?

Met meer dan 50 afleveringen ontdek je alle voordelen van het ketogeen dieet en het effect op je gezondheid. Onze specialisten zijn ervan overtuigd dat ketogene voeding en leefstijlprincipes kunnen bijdragen aan een betere gezondheid. Helemaal wanneer het op de juiste manier wordt ingezet en past binnen de behandeling die een individueel persoon nodig heeft.


Maak jij ook de Switch naar de Keto leefstijl?

Keto-podcast

#28 Keto bij Long Covid

De meest gestelde vraag tijdens de Corona-periode (en erna): “Kan je een ketogeen dieet inzetten voor het herstel van vermoeidheid bij Long Covid?”. En het antwoord is: “Nee, meestal niet.”

Luister podcast »

De Keto Podcast, in samenwerking met Ketogeen Instituut Nederland​

Ketogeen Instituut Nederland en BodySwitch hebben de krachten gebundeld om samen nog meer te kunnen betekenen voor onze cliënten. Daardoor vind je de Keto Podcast nu hier exclusief op de website van BodySwitch.

Onze samenwerking gaat echter verder. Door kennis te delen en nieuwe inzichten op het gebied van leefstijlinterventies en voeding kunnen we een nog completere behandeling aanbieden, gericht op de behoeften van een individueel persoon.

Wat is keto?

Keto verwijst naar het “ketogene dieet” en de “ketogene levensstijl”. Het ketogene dieet, ook wel keto dieet genoemd, is een populaire voedingsbenadering waarbij je de inname van koolhydraten sterk vermindert en tegelijkertijd de inname van vetten verhoogt. Het primaire doel van het ketogene dieet is om je lichaam in een toestand van “ketose” te brengen, waarbij het voornamelijk vet gebruikt als brandstof (energie) in plaats van koolhydraten.

Het ketogene dieet is populair vanwege de mogelijke voordelen voor je gezondheid, waaronder gewichtsverlies, verbeterde bloedsuiker bij sommige mensen en verhoogde mentale helderheid. Ook kan het helpen bij het bestrijden van leefstijlziektes en zelfs bepaalde chronische aandoeningen. Het is echter belangrijk op te merken dat het dieet mogelijk niet geschikt is voor iedereen en met voorzichtigheid moet worden benaderd.

 

Het is altijd raadzaam om een medisch professional te raadplegen voordat je belangrijke veranderingen in je dieet aanbrengt, vooral als je onderliggende gezondheidsproblemen hebt. Onze specialisten helpen je hier graag bij.

Maak jij ook de Switch naar een ketogene leefstij?

Keto Instituut Nederland zet zich actief in om mensen te helpen bij het eigen maken van de “Keto Leefstijl” en het vergaren van de juiste kennis. Dit doen zij op een leuke en effectieve manier en met verschillende programma’s, challenges en diensten, waaronder de Keto Switch Challenge en het Keto Leefstijl Programma.

Wil je hier meer over weten, lees dan verder:

Het Keto Leefstijl programma

specialisatie-bodyswitch-rotterdam-crooswijk

Onder begeleiding de omslag maken naar een ketogene leefstijl? Pak je gezondheid en vitaliteit terug door je aan te melden voor het Keto leefstijl programma.

Stel je eens voor hoe geweldig het zou zijn als je binnenkort kunt zeggen:

 

  • Ik ben in controle over mijn lichaam en gewicht
  • Ik voel me gezonder dan ooit tevoren
  • Ik kom moeiteloos op gewicht en behoud het met gemak
  • Mijn klachten en aandoeningen zijn verminderd en sommige zijn zelfs volledig verdwenen
  • Ik geniet volop van het leven
  • Ik heb geen stress meer over wat ik wel en niet mag eten


Dat is mogelijk wanneer je aan de slag gaat met ketogene leefstijl. Ontdek alles wat je nodig hebt om jouw gezonde ketogene leefstijl, zowel voor jezelf als je familie, tot een succes te maken.

Keto Switch Challenge

keto-switch-challenge

Of doe mee met de Keto Switch Challenge! De Keto Switch Challenge is een goed begin van je ketogene leefstijl en de eerste grote stap naar een lichter, gezonder en energieker leven.

  • Wil je grip op je gewicht, je energie, je gezondheid en je cravings?
  • Wil je al een tijdje starten met een ketogene leefstijl?
  • Hik je er tegenaan want je weet niet hoe te beginnen?
  • Ben je een beginner en wil je een goede start maken.
  • Ook voor ervaren low carbers die een stap verder willen.
  • Live calls met Louisette waarin je je vragen kunt stellen.
  • Voor echte aanpakkers!


Ben jij dit? Doe dan mee met de Keto Switch Challenge en voel ervaar zelf de kracht van ketose! Binnenkort een nieuwe startdatum!

Zoek je dichtstbijzijnde vestiging

Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.

      JOUW SWITCH NAAR EEN BETERE GEZONDHEID!

      BodySwitch is een organisatie voor leefstijlgeneeskunde.