Kennisbank

Vitamine K2 van levensbelang

Dat vitamine K essentieel is voor de bloedstolling, is algemeen bekend. De laatste jaren is de belangstelling voor deze vetoplosbare vitamine sterk toegenomen door de ontdekking van andere, voor de gezondheid belangrijke eigenschappen. Een belangrijke…

Lekkende darm: oorzaak, symptomen en behandeling

Lekkende darm – Leaky gut: oorzaak van veel klachten” Een zogenaamde “lekkende darm” wordt het “leaky gut syndroom” genoemd. Klassiek wordt het nog niet tot een ziekte erkend. Oorzaak van een lekkende darm Deze aandoening…

Spelregels infectiepreventie Covid-19

e-consult, Maatregelen coronavirus

Coronavirus, maatregelen in de BodySwitch praktijken en veelgestelde vragen (FAQ). Onze richtlijn is E-consults in plaats van consulten in de praktijk.

Leidraad infectiepreventie Covid-19

e-consult, Maatregelen coronavirus

Coronavirus, maatregelen in de BodySwitch praktijken en veelgestelde vragen (FAQ). Onze richtlijn is E-consults in plaats van consulten in de praktijk.

Coronavirus voorkomen: verhoog je weerstand!

Vitamine C, Vitamine D, Weerstand verhogen

Met behulp van een gezonde leefstijl, aangevuld met enkele stoffen uit de natuur die ons immuunsysteem een duwtje in de juiste richting geven, is ons lichaam beter bestand tegen virusinfecties, zoals het Coronavirus. Wat kun je inzetten? Lees het hier.

Snacken onder controle: 6-tips

Gezonde vetten gezond, gezonde voeding, groene groente, Slim snacken

Snacken en snaaien? Niet met deze 6 voedingswaren! Hunkeren naar een ongezonde snack, iedereen heeft er wel eens last van. Die 'snaai' neiging houd je binnen de perken als je deze zes voedingswaren aan je menu toevoegt.

Reinig je lichaam zo!

afvallen zonder dieet, Antioxidanten, gezonde voeding, groen, let op vet

Je lichaam kan in het voorjaar wel een zuivering gebruiken. Je doet dit door voldoende water te drinken, en suikers en vetten te minderen… en juist weer meer van andere producten te eten. Lees dit artikeltje voor meer uitleg.

Je stofwisseling boosten, hoe doe je dat?

belangrijke voedingstoffen, bloedcirculatie, gezonde voeding, let op vet

Je stofwisseling, ook wel metabolisme genoemd, is de snelheid waarop je lichaam voedingsstoffen omzet in energie. Je lichaam heeft energie nodig om alles in stand te houden. Deze energie kun je gebruiken om te bewegen en sporten. Hoe je je stofwisseling kunt "boosten" (stimuleren) lees je in dit artikel.

Tips voor het voorkomen van december kilo’s

gezond eten, mindfull

Zin in de feestdagen…. Heb jij ook zo’n zin in de feestdagen? En ben je druk bezig met het bedenken wat je gaat doen deze dagen en vooral….. wat je gaat eten? De decembermaand staat…

Eten we nog wel zo gezond?

belangrijke voedingstoffen, bloed, gezonde voeding, let op vet

De basis van een gezond lichaam is gezond eten. Maar wat is gezond eten? Dit artikel geeft uitleg over het gevolg van het gebruik van kunstmest en bestrijdingsmiddelen op onze voeding. Ook het bewerken van het eten dat we tegenwoordig eten verarmd ons voedsel, waardoor we onvoldoende essentiële stoffen binnenkrijgen.

Zoek je dichtstbijzijnde vestiging

Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.

JOUW SWITCH NAAR EEN BETERE GEZONDHEID!

BodySwitch is een organisatie voor leefstijlgeneeskunde.