[OPNAME] Gratis lezing: ‘Slapend je immuunsysteem verbeteren!’
Wist je dat een goede nachtrust je helpt om het virus buiten de deur te houden?
Gratis online lezing ‘Natuurlijk fit de zomer in’. Donderdag 30 april van 20.00 – 20.30 uur
Kom van die extra kilootjes af en ga fit de zomer in!
Slapen begint met goed eten
De juiste voeding draagt bij aan een goede nachtrust. Dit heeft verschillende redenen. Eten heeft invloed op je darmen en spijsvertering, de aanmaak van slaaphormonen en je bloedsuikerspiegel. En al deze dingen hebben weer invloed op je nachtrust. Goed slapen begint dus met goed eten.
Coronavirus voorkomen: verhoog je weerstand!
Met behulp van een gezonde leefstijl, aangevuld met enkele stoffen uit de natuur die ons immuunsysteem een duwtje in de juiste richting geven, is ons lichaam beter bestand tegen virusinfecties, zoals het Coronavirus. Wat kun je inzetten? Lees het hier.
Gratis online lezing ‘Verantwoord detoxen: hoe doe je dat?’ Dinsdag 5 mei, van 20.00 – 20:30
Wil je afslanken? Of je lichaam eens goed ‘resetten’? Een detox-kuur biedt uitkomst!
Gratis online lezing ‘Buikklachten: oorzaken en oplossingen’. Donderdag 14 mei van 20.00 – 20.30 uur
Buikklachten, oorzaken en oplossingen: waar komen ze vandaan en wat kun je eraan doen?
Vetten: vet goed of vet slecht?
Vetten. Zijn ze goed of slecht voor je lichaam? Lees hier alles over de feiten en fabels en ontdek de waarheid over vetten. Frank Jonkers van BodySwitch Heemskerk vertelt erover.
