Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.
Naar schatting 8 tot 13% van alle vrouwen wereldwijd in de vruchtbare leeftijd heeft PCOS. In Nederland gaat het om 900.000 tot 1,4 miljoen vrouwen.
Ontstoken darmen hebben rust nodig van voedingsmiddelen die ontsteking verminderen en de darmwand kalmeren. Darmgezondheid verbetert door anti-inflammatoire voeding zoals vette vis, groene groenten en kurkuma, terwijl
In Nederland kampt ruim 20 procent van de bevolking met enige vorm van darmproblemen. En hoewel we de oorzaken niet over een kam kunnen scheren, speelt een disbalans van de darmflora in nagenoeg alle gevallen een cruciale rol. In dit artikel leer je alles over de darmen en wat die je over jouw gezondheidssituatie kunnen leren.
We kunnen het belang van het op tijd herkennen van een magnesium tekort niet genoeg benadrukken. Vooral omdat ons lichaam niet in staat is om
Dat vitamine K essentieel is voor de bloedstolling, is algemeen bekend. De laatste jaren is de belangstelling voor deze vetoplosbare vitamine sterk toegenomen door de ontdekking van andere, voor de gezondheid belangrijke eigenschappen. Een belangrijke…
Je darmen zijn je tweede brein. Veel factoren kunnen voor aanhoudende ziekte of klachten (stress) zorgen. Buikpijn is vaak een signaal! Lees hier meer over de wisselwerking tussen stress en je darmen.
Lekkende darm – Leaky gut: oorzaak van veel klachten” Een zogenaamde “lekkende darm” wordt het “leaky gut syndroom” genoemd. Klassiek wordt het nog niet tot een ziekte erkend. Oorzaak van een lekkende darm Deze aandoening…
Het Intermittent Living concept is gebaseerd op de werking van hormetische prikkels. Hormetische prikkels zijn prikkels die ons lichaam aanzetten om in ‘overlevingsmodus’ te gaan.
Bij sport staat de energieverdeling centraal, inclusief de herkomst, verdeling en verbruik van energie. Het is essentieel dat elk systeem voldoende energie krijgt zonder dat
De ziekte van Crohn wordt in het ziekenhuis helaas nog steeds behandeld als zijnde een auto-immuunziekte die niet te genezen zou zijn. Meestal wordt u
Darmspanning ontstaat door een complex samenspel van stress, voedingsfactoren en leefstijlgewoonten die de natuurlijke darmfunctie verstoren. De darm-brein verbinding zorgt ervoor dat emotionele spanning direct
Emotionele blokkades in je buik herken je aan fysieke signalen zoals chronische buikpijn zonder medische oorzaak, gespannenheid in de buikstreek tijdens stress, en veranderingen in
Hormonen beïnvloeden je spijsvertering op verschillende manieren door de darmbeweging, enzymproductie en ontstekingsprocessen te reguleren. Belangrijke hormonen zoals cortisol, schildklierhormonen, insuline en geslachtshormonen kunnen bij
Ja, een slechte darm kan zeker huidproblemen veroorzaken. De darm en huid zijn nauw verbonden via de darm-huid as, waarbij ontstekingen in de darm via
Supplementen kunnen een belangrijke rol spelen bij het ondersteunen van hormonale balans. De meest effectieve supplementen zijn magnesium, vitamine D, omega-3-vetzuren, zink, vitamine B6 en
Ja, een ongezonde darm kan zeker vermoeidheid veroorzaken. De darmen en je energieniveau zijn nauw met elkaar verbonden via de darm-brein-as. Wanneer je darmflora verstoord
Verdriet heeft een diepgaande impact op je lichaam en gaat veel verder dan alleen emotionele pijn. Wanneer je verdriet ervaart, worden verschillende fysiologische processen geactiveerd
Slaap heeft een directe invloed op je darmgezondheid via de darm-brein as. Slecht slapen verstoort de darmflora, verhoogt ontstekingen en verzwakt de darmwand. Chronisch slaapgebrek kan leiden
Emotionele blokkades in je buik herken je aan fysieke signalen zoals chronische buikpijn zonder medische oorzaak, gespannenheid in de buikstreek tijdens stress, en veranderingen in
Darmspanning ontstaat door een complex samenspel van stress, voedingsfactoren en leefstijlgewoonten die de natuurlijke darmfunctie verstoren. De darm-brein verbinding zorgt ervoor dat emotionele spanning direct
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.
