Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.
Naar schatting 8 tot 13% van alle vrouwen wereldwijd in de vruchtbare leeftijd heeft PCOS. In Nederland gaat het om 900.000 tot 1,4 miljoen vrouwen.
Ontstoken darmen hebben rust nodig van voedingsmiddelen die ontsteking verminderen en de darmwand kalmeren. Darmgezondheid verbetert door anti-inflammatoire voeding zoals vette vis, groene groenten en kurkuma, terwijl
In Nederland kampt ruim 20 procent van de bevolking met enige vorm van darmproblemen. En hoewel we de oorzaken niet over een kam kunnen scheren, speelt een disbalans van de darmflora in nagenoeg alle gevallen een cruciale rol. In dit artikel leer je alles over de darmen en wat die je over jouw gezondheidssituatie kunnen leren.
We kunnen het belang van het op tijd herkennen van een magnesium tekort niet genoeg benadrukken. Vooral omdat ons lichaam niet in staat is om
Dat vitamine K essentieel is voor de bloedstolling, is algemeen bekend. De laatste jaren is de belangstelling voor deze vetoplosbare vitamine sterk toegenomen door de ontdekking van andere, voor de gezondheid belangrijke eigenschappen. Een belangrijke…
Je darmen zijn je tweede brein. Veel factoren kunnen voor aanhoudende ziekte of klachten (stress) zorgen. Buikpijn is vaak een signaal! Lees hier meer over de wisselwerking tussen stress en je darmen.
Lekkende darm – Leaky gut: oorzaak van veel klachten” Een zogenaamde “lekkende darm” wordt het “leaky gut syndroom” genoemd. Klassiek wordt het nog niet tot een ziekte erkend. Oorzaak van een lekkende darm Deze aandoening…
Het Intermittent Living concept is gebaseerd op de werking van hormetische prikkels. Hormetische prikkels zijn prikkels die ons lichaam aanzetten om in ‘overlevingsmodus’ te gaan.
Bij sport staat de energieverdeling centraal, inclusief de herkomst, verdeling en verbruik van energie. Het is essentieel dat elk systeem voldoende energie krijgt zonder dat
De ziekte van Crohn wordt in het ziekenhuis helaas nog steeds behandeld als zijnde een auto-immuunziekte die niet te genezen zou zijn. Meestal wordt u
Plotselinge vermoeidheid, duizeligheid of het gevoel dat je “wegzakt” wordt vaak direct gelinkt aan een daling in de bloedsuikerspiegel. Toch zien we in de praktijk
Long COVID vraagt om gerichte supplementen, omdat deze aandoening het immuunsysteem en de energieproductie verstoort. Essentiële supplementen zoals vitamine D, C, zink en B-vitamines ondersteunen
Het herstel van je darmflora duurt gemiddeld 2-4 weken bij acute verstoringen, maar kan bij chronische problemen maanden tot meer dan een jaar in beslag
Bij aanhoudende vermoeidheidsklachten kunnen verschillende bloedonderzoeken inzicht geven in mogelijke oorzaken. Standaard bloedtests controleren basiswaarden zoals hemoglobine, ferritine en de schildklierfunctie. Voor chronische vermoeidheid is
Emoties hebben een directe invloed op onze buik door de sterke verbinding tussen hersenen en darmen. Stress, angst, nervositeit en opwinding zijn de emoties die we het
Een orthomoleculair arts is een medisch geschoolde professional die zich richt op het herstel van biochemisch evenwicht in het lichaam door middel van voeding, suppletie
Hormonale klachten bij pubers herken je aan een combinatie van fysieke, emotionele en gedragsveranderingen die ontstaan door natuurlijke hormonale schommelingen. Vroege tekenen zijn groeispurts, huidveranderingen,
Depressie is een complexe aandoening die niet alleen in de hersenen ontstaat. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek toont aan dat darmgezondheid en het microbioom een belangrijke
En wat je met orthomoleculaire ondersteuning en leefstijl wél kunt beïnvloeden Duizelig bij opstaan. Een hartslag die ineens omhoogschiet. Extreme vermoeidheid, brain fog en het
Het microbioom speelt een belangrijke rol bij een breed scala aan huidaandoeningen. Niet alleen is het huidmicrobioom verstoord, maar opvallend genoeg gaan ook veel huidziekten gepaard met een verstoord darmmicrobioom. Het microbioom is een sleutelregulator voor het immuunsysteem, omdat het streeft naar homeostase door te communiceren met weefsels en organen op een tweerichtingsmanier. Daarom wordt dysbiose in het huid- en/of darmmicrobioom geassocieerd met een verstoord immuunrespons, wat de ontwikkeling van huidaandoeningen zoals atopische dermatitis, psoriasis, acne vulgaris, roos en zelfs huidkanker bevordert. Hier richten we ons op de verbanden tussen het microbioom, dieet, metabolieten en immuunresponsen bij huidpathologieën. Deze review beschrijft een uitputtende lijst van veelvoorkomende huidaandoeningen met geassocieerde dysbiose in het huidmicrobioom, evenals de huidige stand van bewijs over darmmicrobioom-dysbiose, dieetverbindingen en hun samenspel met huidaandoeningen. Een beter begrip van het lokale huid- en darmmicrobioom, inclusief de onderliggende mechanismen, is noodzakelijk om licht te werpen op de betrokkenheid van microben bij menselijke huidaandoeningen en om nieuwe therapeutische benaderingen te ontwikkelen.
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.
