Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.
Darmspanning ontstaat door een complex samenspel van stress, voedingsfactoren en leefstijlgewoonten die de natuurlijke darmfunctie verstoren. De darm-brein verbinding zorgt ervoor dat emotionele spanning direct
Emotionele blokkades in je buik herken je aan fysieke signalen zoals chronische buikpijn zonder medische oorzaak, gespannenheid in de buikstreek tijdens stress, en veranderingen in
Hormonen beïnvloeden je spijsvertering op verschillende manieren door de darmbeweging, enzymproductie en ontstekingsprocessen te reguleren. Belangrijke hormonen zoals cortisol, schildklierhormonen, insuline en geslachtshormonen kunnen bij
Ja, een slechte darm kan zeker huidproblemen veroorzaken. De darm en huid zijn nauw verbonden via de darm-huid as, waarbij ontstekingen in de darm via
Supplementen kunnen een belangrijke rol spelen bij het ondersteunen van hormonale balans. De meest effectieve supplementen zijn magnesium, vitamine D, omega-3-vetzuren, zink, vitamine B6 en
Ja, een ongezonde darm kan zeker vermoeidheid veroorzaken. De darmen en je energieniveau zijn nauw met elkaar verbonden via de darm-brein-as. Wanneer je darmflora verstoord
Verdriet heeft een diepgaande impact op je lichaam en gaat veel verder dan alleen emotionele pijn. Wanneer je verdriet ervaart, worden verschillende fysiologische processen geactiveerd
Slaap heeft een directe invloed op je darmgezondheid via de darm-brein as. Slecht slapen verstoort de darmflora, verhoogt ontstekingen en verzwakt de darmwand. Chronisch slaapgebrek kan leiden
Emotionele blokkades in je buik herken je aan fysieke signalen zoals chronische buikpijn zonder medische oorzaak, gespannenheid in de buikstreek tijdens stress, en veranderingen in
Darmspanning ontstaat door een complex samenspel van stress, voedingsfactoren en leefstijlgewoonten die de natuurlijke darmfunctie verstoren. De darm-brein verbinding zorgt ervoor dat emotionele spanning direct
Ik kan echt iedereen met chronische problemen (eczeem, psoriasis, hoofdpijn, altijd vermoeid, opgezette buik, enz) aanraden om eerst eens langs een orthomoleculair arts te gaan voordat je naar het ziekenhuis gaat. Eigenlijk heel logisch om eerst naar de brandstof te kijken die je in het lichaam gooit toch? Ik ben zelf getipt om naar Bodyswitch te gaan en dat heeft de kwaliteit van mijn leven echt enorm verbeterd.
Je stofwisseling, ook wel metabolisme genoemd, is de snelheid waarop je lichaam voedingsstoffen omzet in energie. Je lichaam heeft energie nodig om alles in stand te houden. Deze energie kun je gebruiken om te bewegen en sporten. Hoe je je stofwisseling kunt “boosten” (stimuleren) lees je in dit artikel.
Veel lichamelijke klachten, chronische ziektebeelden en auto-immuunziekten ontstaan vanuit de darmen. Hart- en vaatziekten, eczeem, migraine, Multiple Sclerose en reuma kunnen allemaal te maken hebben met darmproblemen. Veelal hebben mensen buikpijn, verstopping of juist aanhoudende diarree, prikkelbare darm (PDS), Ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa. Misschien wordt je verteld dat je maar met deze klachten moet leren leven. Maar is dat wel zo?
Lactose intolerantie of Gluten intolerantie? Heb je chronische problemen (eczeem, psoriasis, hoofdpijn, altijd vermoeid, opgezette buik, enz)? Ga eerst eens langs een orthomoleculair arts voordat je naar het ziekenhuis gaat. Artikel van een een groot fan van BodySwitch die, na eigen ervaring, heilig gelooft in de orthomoleculaire aanpak en werkwijze.
Even wat minder alcohol: drie recepten voor heerlijke gezonde drankjes!
Wandelen gaat vanzelf. Toch gebeurt er inwendig heel wat. Wat doet een uurtje wandelen met je lichaam?
Wist je dat hart- en vaatziekten één van de meestvoorkomende doodsoorzaken in Nederland zijn? Een zeer zorgelijke ontwikkeling, zeker wanneer je bedenkt dat er met bepaalde aanpassingen veel ellende voorkomen had kunnen worden. Wist je dat voeding enorm belangrijk is bij de behandeling van hart- en vaatziekten? Ontdek hier waarom en lees meer over hart- en vaatziekten!
Zin in de feestdagen…. Heb jij ook zo’n zin in de feestdagen? En ben je druk bezig met het bedenken wat je gaat doen deze dagen en vooral….. wat je gaat eten? De decembermaand staat…
Testimonial Ad: ik geniet van het leven en zie weer toekomst, ik bridge 6 keer in de week en voel me fitter dan voorheen!
Heb jij diabetes? Het aanpassen van je leefstijl, door gezonder te eten en meer lichaamsbeweging, zal direct positieve gevolgen hebben. Lees hier meer over diabetes en de behandelingsmogelijkheden.
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.
