[OPNAME] Gratis lezing: ‘Slapend je immuunsysteem verbeteren!’
maart 27, 2020
Menu
Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.
De juiste voeding draagt bij aan een goede nachtrust. Dit heeft verschillende redenen. Eten heeft invloed op je darmen en spijsvertering, de aanmaak van slaaphormonen en je bloedsuikerspiegel. En al deze dingen hebben weer invloed op je nachtrust. Goed slapen begint dus met goed eten.
Met behulp van een gezonde leefstijl, aangevuld met enkele stoffen uit de natuur die ons immuunsysteem een duwtje in de juiste richting geven, is ons lichaam beter bestand tegen virusinfecties, zoals het Coronavirus. Wat kun je inzetten? Lees het hier.
Vetten. Zijn ze goed of slecht voor je lichaam? Lees hier alles over de feiten en fabels en ontdek de waarheid over vetten. Frank Jonkers van BodySwitch Heemskerk vertelt erover.
Snacken en snaaien? Niet met deze 6 voedingswaren! Hunkeren naar een ongezonde snack, iedereen heeft er wel eens last van. Die ‘snaai’ neiging houd je binnen de perken als je deze zes voedingswaren aan je menu toevoegt.
Je lichaam kan in het voorjaar wel een zuivering gebruiken. Je doet dit door voldoende water te drinken, en suikers en vetten te minderen… en juist weer meer van andere producten te eten. Lees dit artikeltje voor meer uitleg.
Ik kan echt iedereen met chronische problemen (eczeem, psoriasis, hoofdpijn, altijd vermoeid, opgezette buik, enz) aanraden om eerst eens langs een orthomoleculair arts te gaan voordat je naar het ziekenhuis gaat. Eigenlijk heel logisch om eerst naar de brandstof te kijken die je in het lichaam gooit toch? Ik ben zelf getipt om naar Bodyswitch te gaan en dat heeft de kwaliteit van mijn leven echt enorm verbeterd.
Na de geboorte van haar tweeling ging Ilses gezondheid langzaam achteruit, zowel lichamelijk als mentaal. Op haar 26e werkte haar lichaam steeds minder mee. Haar
In deze aflevering is auteur en leefstijl-duizendpoot Nanneke Schreurs te gast. Nanneke vertelt hoe ze op ontdekkingstocht is gegaan naar allerlei gezondheidsstromingen en leefstijlinterventies, en
Sibrecht Spijkstra is fysiotherapeut gespecialiseerd in oedeemfysiotherapie en oncologiefysiotherapie. Via haar patiënten hoorde zij over het ketogeen dieet en dat triggerde haar. Ze is in
Keto en diabetes type 1, kan dat samen en is het niet gevaarlijk? Er bestaan veel misverstanden over dit onderwerp. In deze aflevering gaat Louisette
Deze aflevering is opgenomen bij The Funky Fat Podcast van Louisa. In deze aflevering wordt onder andere besproken hoe Louisette Blikkenhorst is begonnen met het
Exogene ketonen. Wat zijn dat? In deze Podcast met Noor Struik, van The Healthy you Happy You podcast, bespreken we welke soorten exogene ketonen er
Is er een verband tussen vruchtbaarheidsproblemen en insulineresistentie? Het korte antwoord daarop is JA! De volgende vraag is dan: kan je er wat aan doen
De vraag van vandaag is: Wat is beter? Snel in ketose? Of rustig opbouwen? In deze Podcast-aflevering wordt het verschil uitgelegd tussen snel in ketose
In deze aflevering is diëtist en diabetesverpleegkundige Harriet Verkoelen aan het woord. Vol passie vertelt ze over haar ervaring met de reguliere behandeling van diabetes
De meest gestelde vraag tijdens de Corona-periode (en erna): “Kan je een ketogeen dieet inzetten voor het herstel van vermoeidheid bij Long Covid?”. En het
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.
© Copyright BodySwitch | Disclaimer | Privacy Verklaring | Algemene Voorwaarden | Website door CapitalAdvertising
Created by MadeIndonesia