Die eyeopener was voor mij niet alleen de trigger om minder suiker te gaan eten, maar was ook de aanleiding om nog veel meer over voeding en wat dat met ons doet, te willen weten.
Tijdens de opleiding Medische Basiskennis, raakte ik zo onder de indruk van ons menselijk lichaam, dat ik niet meer gestopt ben met leren. Inmiddels heb ik naast de opleiding Orthomoleculaire Geneeskunde, ook de opleiding kPNI bij Natura Foundation afgerond, een opleiding die je leert om op zoek te gaan naar de oorzaak, in plaats van symptomen te bestrijden. Het is uitgegroeid tot een ware passie!
Mijn honger naar suiker is vervangen door honger naar kennis, dus een stuk gezonder voor mijn lijf! En dat heb ik zeker gemerkt. Ik heb veel minder last van hoofdpijn en mijn energiepeil is flink toegenomen.
Hoe alle systemen in het menselijk lichaam werken en op elkaar aansluiten is wonderbaarlijk te noemen. Vooral veel chronische klachten ontstaan doordat bepaalde systemen in ons lichaam uit balans raken. Door aanpassingen in je leefstijl aan te brengen, kun je klachten verminderen of verhelpen.
Het is erg fijn om als Orthomoleculair therapeut deze kennis in te kunnen zetten en ook andere mensen te kunnen helpen naar een vitaler en energieker leven! Naast therapeut geef ik ook workshops om mensen te kunnen helpen, meer te weten te komen over wat voeding met je lichaam doet , zodat je gemakkelijker zelf je keuzes naar een gezondere leefstijl kunt maken.
Bekijk hier de publicaties van BodySwitch Leiden
Zwangerschap is eigenlijk is net topsport. Hoe houd jij jezelf en je kindje gezond? Wil je zeker weten dat jij gezond eet tijdens jouw zwangerschap? In dit artikel geven wij je handige tips en adviezen. Lees meer!
De juiste voeding draagt bij aan een goede nachtrust. Dit heeft verschillende redenen. Eten heeft invloed op je darmen en spijsvertering, de aanmaak van slaaphormonen en je bloedsuikerspiegel. En al deze dingen hebben weer invloed op je nachtrust. Goed slapen begint dus met goed eten.
Vetten. Zijn ze goed of slecht voor je lichaam? Lees hier alles over de feiten en fabels en ontdek de waarheid over vetten. Frank Jonkers van BodySwitch Heemskerk vertelt erover.
Je darmen zijn je tweede brein. Veel factoren kunnen voor aanhoudende ziekte of klachten (stress) zorgen. Buikpijn is vaak een signaal! Lees hier meer over de wisselwerking tussen stress en je darmen.
Veel lichamelijke klachten, chronische ziektebeelden en auto-immuunziekten ontstaan vanuit de darmen. Hart- en vaatziekten, eczeem, migraine, Multiple Sclerose en reuma kunnen allemaal te maken hebben met darmproblemen. Veelal hebben mensen buikpijn, verstopping of juist aanhoudende diarree, prikkelbare darm (PDS), Ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa. Misschien wordt je verteld dat je maar met deze klachten moet leren leven. Maar is dat wel zo?
Wist je dat hart- en vaatziekten één van de meestvoorkomende doodsoorzaken in Nederland zijn? Een zeer zorgelijke ontwikkeling, zeker wanneer je bedenkt dat er met bepaalde aanpassingen veel ellende voorkomen had kunnen worden. Wist je dat voeding enorm belangrijk is bij de behandeling van hart- en vaatziekten? Ontdek hier waarom en lees meer over hart- en vaatziekten!
Heb jij diabetes? Het aanpassen van je leefstijl, door gezonder te eten en meer lichaamsbeweging, zal direct positieve gevolgen hebben. Lees hier meer over diabetes en de behandelingsmogelijkheden.
Wat weet jij over de klachten en de behandelingsmogelijkheden? Wist je dat vrouwen een groter risico lopen om een auto-immuunziekte te krijgen dan mannen?
Depressie? Je darmen kunnen de bron zijn van waaruit jouw depressie ontstaat. Gezondere voeding, gezondere darm, gezonder brein
SUIKER, EIWITTEN, VET, HORMONEN: WAT HEB IK TOCH EEN GENIAAL LICHAAM!