Heeft u uit het niets darmklachten na uw vakantie? Dan moet u weten dat dit niet normaal is. Het kan zomaar zijn dat u een darmparasiet heeft. U hoeft niet ongerust te zijn, een darmparasiet…
Supermarkt survival! Eten kopen in de supermarkt. Waar let je op? Frank Jonkers van BodySwitch vertelt….. Lees het hier….
De juiste voeding draagt bij aan een goede nachtrust. Dit heeft verschillende redenen. Eten heeft invloed op je darmen en spijsvertering, de aanmaak van slaaphormonen en je bloedsuikerspiegel. En al deze dingen hebben weer invloed op je nachtrust. Goed slapen begint dus met goed eten.