Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.
Als je een keertje wilt zondigen, doe dit dan op een gezonde manier 🙂 Koekjes Je maakt een grote “bakplaat koek” die kun je later in stukjes breken. Wat heb je nodig? * 100 gram…
Veel mensen verdragen gluten niet goed. Maar natuurlijk kun je dan nog steeds wel pannenkoeken maken. Je proeft nauwelijks verschil en de voedingswaarde is nog hoger dan dat je “gewone” pannenkoeken maakt. Gebruik in plaats…
Over dit stofje is veel te doen de laatste tijd. Wellicht hebt u er ook over gelezen of iets over gehoord de laatste tijd. Maar hoe zit het nu eigenlijk? Vitamine D heeft eigenlijk ten…
DOWNLOAD HET ARTIKEL ALS PDF-Bestand Auto-immuunziekte: geen ziekte maar een naam voor iets dat we niet kennen? Allereerst nog de beste wensen voor een gezond en fit 2016! Als tweede begin ik toch dit nieuwe…
Als we ongeveer 75 jaar oud zijn hebben we ongeveer 30.000 kilo voedsel verwerkt en ongeveer 40.000 liter vloeistof. Dat is natuurlijk gigantisch veel als we dit allemaal bij elkaar zien! Ons lichaam moet dit…
GLU(E)TEN? Zijn gluten een hype of veroorzaker van vele gezondheidsklachten? Het lijkt wel of je steeds meer mensen over gluten hoort praten. Zelfs McDonalds gaat nu glutenvrije broodjes gebruiken. Is het nu een hype of…
Een evenwichtige uitgebalanceerde voeding is noodzakelijk voor een gezonde darm en een gezond lichaam. Het kan echter zo zijn dat voedingsmiddelen die wel gezond zijn soms toch niet verdragen worden door het lichaam. We spreken…
Frank Jonkers ontwikkelde een speciaal Diabetes leefstijlplan dat als doel heeft om de bloedglucose onder controle te houden, de insulinegevoeligheid van het lichaam te laten toenemen en de kans op complicaties, zoals ontstekingen en hart-…
Gewichtsbeheersing, afvallen en op gewicht blijven Gewichtsbeheersing wil zeggen dat u in staat bent om eigenlijk altijd zonder probleem op een gezond gewicht te blijven. Mijn doel is om u zodanig te coachen dat u…
Optimale voeding, de basis voor iedere sporter Voor iedereen geldt dat het leveren van (top)sportprestaties alleen mogelijk is met een gezond en goed getraind lichaam. Om daarvoor te zorgen is een uitgebalanceerd trainingsprogramma nodig en…
Stemmingswisselingen door hormonen ontstaan doordat hormonen direct invloed uitoefenen op neurotransmitters in je hersenen. Hormonale fluctuaties beïnvloeden de productie van serotonine, dopamine en andere stoffen die je
Huidproblemen door hormonen ontstaan wanneer je hormoonbalans verstoord raakt. Hormonen zoals oestrogeen, testosteron en cortisol beïnvloeden direct je talgproductie, celvernieuwing en ontstekingsreacties in de huid.
Natuurlijke remedies voor darmproblemen bieden een effectieve en zachte aanpak voor het herstellen van de darmgezondheid. Van voedingsaanpassingen en kruiden tot probiotica en leefstijlveranderingen, er
Hormonale problemen zijn verstoringen in de productie of werking van hormonen die je energieniveau sterk kunnen beïnvloeden. Wanneer hormonen uit balans zijn, raakt het complexe
De kosten van hormonale behandeling variëren sterk, afhankelijk van het type behandeling, de benodigde diagnostiek en de duur van het traject. Orthomoleculaire hormonale therapie verschilt
Psoriasis is een chronische huidaandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft, en wat je eet kan een aanzienlijke invloed hebben op de ernst van je symptomen.
Hormonale klachten na de zwangerschap zijn een natuurlijk gevolg van de drastische hormonale veranderingen die plaatsvinden na de bevalling. Symptomen van hormonale disbalans kunnen variëren
Lichamelijke klachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Rugpijn, vermoeidheid, hoofdpijn, darmklachten of spierpijn lijken soms op zichzelf te staan, maar kunnen ook met elkaar samenhangen. Wanneer
Wanneer je voedingsadvies zoekt, kom je verschillende soorten diëtisten tegen. Naast de reguliere diëtist zijn er steeds meer orthomoleculaire diëtisten. Op het eerste gezicht lijken ze
Wanneer je al langere tijd met gezondheidsklachten rondloopt, vraag je je misschien af welke zorgverlener het beste bij jouw situatie past. Je huisarts kent jouw
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.
