Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.
Ontstoken darmen hebben rust nodig van voedingsmiddelen die ontsteking verminderen en de darmwand kalmeren. Darmgezondheid verbetert door anti-inflammatoire voeding zoals vette vis, groene groenten en kurkuma, terwijl
Stemmingswisselingen door hormonen ontstaan doordat hormonen direct invloed uitoefenen op neurotransmitters in je hersenen. Hormonale fluctuaties beïnvloeden de productie van serotonine, dopamine en andere stoffen die je
Ja, je kunt worden afgekeurd vanwege long covid als de symptomen je werkhervatting verhinderen. Het UWV beoordeelt of je door longcovidklachten niet meer in staat
Een stress buik is vetophoping rond de middel die ontstaat door chronische stress en verhoogde cortisolniveaus. Dit buikvet voelt vaak harder aan dan gewoon vet en gaat
Darmspanning ontstaat door een complex samenspel van stress, voedingsfactoren en leefstijlgewoonten die de natuurlijke darmfunctie verstoren. De darm-brein verbinding zorgt ervoor dat emotionele spanning direct
Emotionele blokkades in je buik herken je aan fysieke signalen zoals chronische buikpijn zonder medische oorzaak, gespannenheid in de buikstreek tijdens stress, en veranderingen in
Hormonen beïnvloeden je spijsvertering op verschillende manieren door de darmbeweging, enzymproductie en ontstekingsprocessen te reguleren. Belangrijke hormonen zoals cortisol, schildklierhormonen, insuline en geslachtshormonen kunnen bij
Ja, een slechte darm kan zeker huidproblemen veroorzaken. De darm en huid zijn nauw verbonden via de darm-huid as, waarbij ontstekingen in de darm via
Supplementen kunnen een belangrijke rol spelen bij het ondersteunen van hormonale balans. De meest effectieve supplementen zijn magnesium, vitamine D, omega-3-vetzuren, zink, vitamine B6 en
Ja, een ongezonde darm kan zeker vermoeidheid veroorzaken. De darmen en je energieniveau zijn nauw met elkaar verbonden via de darm-brein-as. Wanneer je darmflora verstoord
Een evenwichtige uitgebalanceerde voeding is noodzakelijk voor een gezonde darm en een gezond lichaam. Het kan echter zo zijn dat voedingsmiddelen die wel gezond zijn soms toch niet verdragen worden door het lichaam. We spreken…
Frank Jonkers ontwikkelde een speciaal Diabetes leefstijlplan dat als doel heeft om de bloedglucose onder controle te houden, de insulinegevoeligheid van het lichaam te laten toenemen en de kans op complicaties, zoals ontstekingen en hart-…
Gewichtsbeheersing, afvallen en op gewicht blijven Gewichtsbeheersing wil zeggen dat u in staat bent om eigenlijk altijd zonder probleem op een gezond gewicht te blijven. Mijn doel is om u zodanig te coachen dat u…
Optimale voeding, de basis voor iedere sporter Voor iedereen geldt dat het leveren van (top)sportprestaties alleen mogelijk is met een gezond en goed getraind lichaam. Om daarvoor te zorgen is een uitgebalanceerd trainingsprogramma nodig en…
Behandelingen BodySwitch verzorgt ook (personal) training voor uw medewerkers. Op locatie tijdens of na werktijden in een aangewezen (fitness)ruimte. BodySwitch werkt samen met gecertificeerde personal trainers die een programma opstellen met de gewenste doelstellingen en…
PARTICULIEREN Het behandelplan heeft als doel om de fysieke en emotionele balans te herstellen en het zelfherstellende vermogen van uw lichaam te versterken. Klachten zullen daardoor minder worden of verdwijnen. Ook kan het risico op…
Meten is weten! Voordat u behandeld kunt worden voor uw klachten is het goed om te weten welke factoren nu de klachten kunnen veroorzaken. Veelal zijn er chronische klachten of problemen waarvoor nog geen oorzaak…
Een gezonde darm is de basis van een goede gezondheid In de darmen huizen miljoenen bacteriën. Deze hebben meer taken dan alleen ons voedsel te verteren en uit te scheiden. Wat veel mensen niet weten…
De term ‘orthomoleculair’ werd voor het eerst gebruikt in 1968, door professor Linus Pauling. Orthos komt uit het Grieks en betekent: juist, recht of gezond, en orthomoleculair staat voor: de moleculen betreffende. In de orthomoleculaire…
Het is toch eigenlijk gek dat voeding op de laatste plaats komt en een sluitpost is voor velen. Dit terwijl diezelfde mensen zeggen dat hun gezondheid op de eerste plaats komt. Aan de andere kant…
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.
