
Voeding, het microbioom en depressieve klachten
Waarom besteedt BodySwitch aandacht aan voeding bij cliënten met depressieve klachten? Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien dat voeding invloed heeft op het darmmicrobioom, laaggradige
Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.

Waarom besteedt BodySwitch aandacht aan voeding bij cliënten met depressieve klachten? Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien dat voeding invloed heeft op het darmmicrobioom, laaggradige

Veel mensen denken bij energie vooral aan voeding, slaap of conditie. Toch wordt de hoeveelheid energie die we daadwerkelijk kunnen gebruiken bepaald door een veel

Wanneer mensen denken aan schildklierproblemen, denken ze meestal aan de schildklier zelf. Maar de schildklier werkt niet geïsoleerd. Net als ieder ander orgaan maakt zij

Veel mensen gebruiken schildkliermedicatie zoals levothyroxine (T4, bijvoorbeeld Thyrax of Euthyrox), maar blijven ondanks een behandeling last houden van vermoeidheid, concentratieproblemen, somberheid, gewichtstoename of een

Stemmingswisselingen door hormonen ontstaan doordat hormonen direct invloed uitoefenen op neurotransmitters in je hersenen. Hormonale fluctuaties beïnvloeden de productie van serotonine, dopamine en andere stoffen die je

Huidproblemen door hormonen ontstaan wanneer je hormoonbalans verstoord raakt. Hormonen zoals oestrogeen, testosteron en cortisol beïnvloeden direct je talgproductie, celvernieuwing en ontstekingsreacties in de huid.

Natuurlijke remedies voor darmproblemen bieden een effectieve en zachte aanpak voor het herstellen van de darmgezondheid. Van voedingsaanpassingen en kruiden tot probiotica en leefstijlveranderingen, er

Hormonale problemen zijn verstoringen in de productie of werking van hormonen die je energieniveau sterk kunnen beïnvloeden. Wanneer hormonen uit balans zijn, raakt het complexe

De kosten van hormonale behandeling variëren sterk, afhankelijk van het type behandeling, de benodigde diagnostiek en de duur van het traject. Orthomoleculaire hormonale therapie verschilt

Psoriasis is een chronische huidaandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft, en wat je eet kan een aanzienlijke invloed hebben op de ernst van je symptomen.

Wist je dat je van bonen eenvoudig een heerlijke bonenpuree kunt bereiden als variant op aardappelpuree? Veel mensen gebruiken echter aardappelpuree bij gerechten. Echt schadelijk voor je gezondheid zijn de pakjes aardappelpuree (instant). Wist je…

Dit gerecht kun je zowel als ontbijt, lunch of diner gebruiken. Veel mensen hebben gevraagd naar alternatieven voor het ontbijt. Sommigen van jullie willen voornamelijk afvallen, anderen willen spiermassa opbouwen en vet verliezen. Als je…

De Duindoornbes ( Hippophae rhamnoides L.) is een gezond besje dat we zelf kunnen plukken in ons land. Niet alleen de bessen, maar ook de bladeren zijn bruikbaar, bijvoorbeeld voor het zetten van thee. Je…

Rode kool is een bijna vergeten groente. Althans de meeste kennen het uit een potje met daarin vaak (veel suiker) toegevoegd ter conservering. Ook de kleur is vaak niet eens echt. Maak maar eens de…

Als je een keertje wilt zondigen, doe dit dan op een gezonde manier 🙂 Koekjes Je maakt een grote “bakplaat koek” die kun je later in stukjes breken. Wat heb je nodig? * 100 gram…

Veel mensen verdragen gluten niet goed. Maar natuurlijk kun je dan nog steeds wel pannenkoeken maken. Je proeft nauwelijks verschil en de voedingswaarde is nog hoger dan dat je “gewone” pannenkoeken maakt. Gebruik in plaats…

Over dit stofje is veel te doen de laatste tijd. Wellicht hebt u er ook over gelezen of iets over gehoord de laatste tijd. Maar hoe zit het nu eigenlijk? Vitamine D heeft eigenlijk ten…

DOWNLOAD HET ARTIKEL ALS PDF-Bestand Auto-immuunziekte: geen ziekte maar een naam voor iets dat we niet kennen? Allereerst nog de beste wensen voor een gezond en fit 2016! Als tweede begin ik toch dit nieuwe…

Als we ongeveer 75 jaar oud zijn hebben we ongeveer 30.000 kilo voedsel verwerkt en ongeveer 40.000 liter vloeistof. Dat is natuurlijk gigantisch veel als we dit allemaal bij elkaar zien! Ons lichaam moet dit…

GLU(E)TEN? Zijn gluten een hype of veroorzaker van vele gezondheidsklachten? Het lijkt wel of je steeds meer mensen over gluten hoort praten. Zelfs McDonalds gaat nu glutenvrije broodjes gebruiken. Is het nu een hype of…
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.