Gratis online lezing ‘Buikklachten: oorzaken en oplossingen’. Donderdag 14 mei van 20.00 – 20.30 uur
maart 7, 2020
Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.
Vetten. Zijn ze goed of slecht voor je lichaam? Lees hier alles over de feiten en fabels en ontdek de waarheid over vetten. Frank Jonkers van BodySwitch Heemskerk vertelt erover.
Snacken en snaaien? Niet met deze 6 voedingswaren! Hunkeren naar een ongezonde snack, iedereen heeft er wel eens last van. Die ‘snaai’ neiging houd je binnen de perken als je deze zes voedingswaren aan je menu toevoegt.
Je lichaam kan in het voorjaar wel een zuivering gebruiken. Je doet dit door voldoende water te drinken, en suikers en vetten te minderen… en juist weer meer van andere producten te eten. Lees dit artikeltje voor meer uitleg.
Ik kan echt iedereen met chronische problemen (eczeem, psoriasis, hoofdpijn, altijd vermoeid, opgezette buik, enz) aanraden om eerst eens langs een orthomoleculair arts te gaan voordat je naar het ziekenhuis gaat. Eigenlijk heel logisch om eerst naar de brandstof te kijken die je in het lichaam gooit toch? Ik ben zelf getipt om naar Bodyswitch te gaan en dat heeft de kwaliteit van mijn leven echt enorm verbeterd.
Je stofwisseling, ook wel metabolisme genoemd, is de snelheid waarop je lichaam voedingsstoffen omzet in energie. Je lichaam heeft energie nodig om alles in stand te houden. Deze energie kun je gebruiken om te bewegen en sporten. Hoe je je stofwisseling kunt “boosten” (stimuleren) lees je in dit artikel.
Veel lichamelijke klachten, chronische ziektebeelden en auto-immuunziekten ontstaan vanuit de darmen. Hart- en vaatziekten, eczeem, migraine, Multiple Sclerose en reuma kunnen allemaal te maken hebben met darmproblemen. Veelal hebben mensen buikpijn, verstopping of juist aanhoudende diarree, prikkelbare darm (PDS), Ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa. Misschien wordt je verteld dat je maar met deze klachten moet leren leven. Maar is dat wel zo?
Lactose intolerantie of Gluten intolerantie? Heb je chronische problemen (eczeem, psoriasis, hoofdpijn, altijd vermoeid, opgezette buik, enz)? Ga eerst eens langs een orthomoleculair arts voordat je naar het ziekenhuis gaat. Artikel van een een groot fan van BodySwitch die, na eigen ervaring, heilig gelooft in de orthomoleculaire aanpak en werkwijze.
Even wat minder alcohol: drie recepten voor heerlijke gezonde drankjes!
Wandelen gaat vanzelf. Toch gebeurt er inwendig heel wat. Wat doet een uurtje wandelen met je lichaam?
Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Desk-ercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 2 van de 9.
Wist je dat…een half miljoen Nederlanders een te trage schildklier hebben? Misschien probeer jij al jaren wat gewicht kwijt te raken, maar wat je ook probeert, de kilo’s blijven eraan. Bovendien voel je je vermoeid, ondanks dat je eigenlijk iedere nacht netjes acht uur slaap krijgt. Een schildklieraandoening brengt veel ongemak met zich mee. Voeding is dé bouwsteen voor gezondheid en kan helpen de schildklierfunctie te herstellen.
Gezond en vitaal oud worden. Hoe doe je dat? In dit artikel vind je 5 essentiële tips. Geschreven door Ellen van Kemenade van BodySwitch Eindhoven-Noord
Heerlijk, de dag beginnen met een goede kop koffie. Wij Nederlanders weten daar wel raad mee, gemiddeld drinken wij zo’n twee koppen koffie per persoon per dag. Hiermee zijn we al jarenlang standaard onderdeel van…
Aanpassing van je voeding en leefstijl, een positieve invloed op de kwaliteit van leven voor mensen met IBD (o.a Ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa) ? Wil je weten hoe je je leefstijl kunt aanpassen? Onze BodySwitch therapeuten kunnen je helpen. Maak een afspraak bij een van onze vestigingen.
Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Desk-ercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 1 van de 9.
Ook zo’n zin in asperges?* Asperges zijn niet de favoriet van iedereen. Je moet er écht van houden. Maar als je liefhebber bent van deze heerlijke, Hollandse, groente, dan kun je maximaal profiteren van een…
Vrije radicalen, wat doen we er mee?* Heel kort door de bocht: Vrije radicalen zijn overgebleven bijproducten van ons metabolisme ten grote van atomen/moleculen. Ons lichaam maakt eigenlijk de hele dag door vrije radicalen aan,…
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.