Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.
Naar schatting 8 tot 13% van alle vrouwen wereldwijd in de vruchtbare leeftijd heeft PCOS. In Nederland gaat het om 900.000 tot 1,4 miljoen vrouwen.
Ontstoken darmen hebben rust nodig van voedingsmiddelen die ontsteking verminderen en de darmwand kalmeren. Darmgezondheid verbetert door anti-inflammatoire voeding zoals vette vis, groene groenten en kurkuma, terwijl
In Nederland kampt ruim 20 procent van de bevolking met enige vorm van darmproblemen. En hoewel we de oorzaken niet over een kam kunnen scheren, speelt een disbalans van de darmflora in nagenoeg alle gevallen een cruciale rol. In dit artikel leer je alles over de darmen en wat die je over jouw gezondheidssituatie kunnen leren.
We kunnen het belang van het op tijd herkennen van een magnesium tekort niet genoeg benadrukken. Vooral omdat ons lichaam niet in staat is om
Dat vitamine K essentieel is voor de bloedstolling, is algemeen bekend. De laatste jaren is de belangstelling voor deze vetoplosbare vitamine sterk toegenomen door de ontdekking van andere, voor de gezondheid belangrijke eigenschappen. Een belangrijke…
Je darmen zijn je tweede brein. Veel factoren kunnen voor aanhoudende ziekte of klachten (stress) zorgen. Buikpijn is vaak een signaal! Lees hier meer over de wisselwerking tussen stress en je darmen.
Lekkende darm – Leaky gut: oorzaak van veel klachten” Een zogenaamde “lekkende darm” wordt het “leaky gut syndroom” genoemd. Klassiek wordt het nog niet tot een ziekte erkend. Oorzaak van een lekkende darm Deze aandoening…
Het Intermittent Living concept is gebaseerd op de werking van hormetische prikkels. Hormetische prikkels zijn prikkels die ons lichaam aanzetten om in ‘overlevingsmodus’ te gaan.
Bij sport staat de energieverdeling centraal, inclusief de herkomst, verdeling en verbruik van energie. Het is essentieel dat elk systeem voldoende energie krijgt zonder dat
De ziekte van Crohn wordt in het ziekenhuis helaas nog steeds behandeld als zijnde een auto-immuunziekte die niet te genezen zou zijn. Meestal wordt u
Reumatische klachten verminderen? Door een aangepast voedingsplan, aangevuld met specifieke en doelgerichte supplementen om processen te herstellen, zal de levenskwaliteit van iemand met reuma aanzienlijk verbeteren. De behandeling is gebaseerd op lichaamsvriendelijke stoffen, met als doel de gezondheid en processen zo goed mogelijk te herstellen. Ben je benieuwd hoe wij kunnen helpen om je reumatische klachten te verminderen? Neem dan contact op met Frank Jonkers van BodySwitch Heemskerk!
Interval vasten, ook wel intermittent fasting genoemd, is een populaire term die je steeds vaker hoort. Maar wat is interval vasten? Is het gezond of
Op zoek naar de oorzaken: meten = weten!
Slank zonder dieet? Het kan! Door een gezond(ere) leefsstijl kun jij die kilo’s verliezen. Lees meer over afslanken zonder dieet.
Zo’n 10 tot 15% van de Nederlanders heeft het Prikkelbare Darm Syndroom of PDS-klachten. Wat zijn de oorzaken en wat kun je eraan doen?
Vaak wordt gedacht dat vet eten slecht is voor onze gezondheid. Vet zou o.a. de veroorzaker zijn van hart- en vaatziekten en overgewicht. Maar we hebben juist vetten nodig om vet te kunnen verbranden en gezond op gewicht te blijven.
Een gezond gewicht en een goede gezond zijn het resultaat van een gezonde leefstijl. Bewegen en de juiste voeding zijn hiervoor de basis. Maar hoe begin je hier nu mee? Afvallen begint met koolhydraat beperkt…
Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:55 De afgelopen jaren hebben wetenschappers uit Engeland en de VS experimenten uitgevoerd waaruit blijkt dat het drinken van rode bietensap opmerkelijke gunstige effecten teweegbrengt. Rode bietensap verbetert het…
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.
