5x tips voor meer energie
april 13, 2019
Meer energie. Dat is wat we eigenlijk allemaal wel willen. En het lijkt alsof we dat over het algemeen steeds minder hebben… Hoe komt dat? En wat kun je eraan doen om meer energie te…
Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.
Meer energie. Dat is wat we eigenlijk allemaal wel willen. En het lijkt alsof we dat over het algemeen steeds minder hebben… Hoe komt dat? En wat kun je eraan doen om meer energie te…
Door de bomen het bos niet meer zien… Wat is nou écht gezond? Zie je door de bomen het bos niet meer? Heb je geen idee meer wat je wel of niet moet geloven? De…
Wij vrouwen (en mannen ook steeds meer) zijn veel bezig met ons uiterlijk. We willen er graag fit, slank en mooi uitzien. Misschien herken je periodes van jezelf dat je veel gefocust bent op die…
Gebeurt het regelmatig dat je vermoeid thuiskomt? Wij hebben dit blog overgenomen van Rachel van Food Your Thought. Rachel is een Toegepaste Psycholoog & Orthomoleculair Voedingscoach. Zij is ontzettend gefascineerd door hoe voeding van invloed…
Reumatische klachten verminderen? Door een aangepast voedingsplan, aangevuld met specifieke en doelgerichte supplementen om processen te herstellen, zal de levenskwaliteit van iemand met reuma aanzienlijk verbeteren. De behandeling is gebaseerd op lichaamsvriendelijke stoffen, met als doel de gezondheid en processen zo goed mogelijk te herstellen. Ben je benieuwd hoe wij kunnen helpen om je reumatische klachten te verminderen? Neem dan contact op met Frank Jonkers van BodySwitch Heemskerk!
Interval vasten, ook wel intermittent fasting genoemd, is een populaire term die je steeds vaker hoort. Maar wat is interval vasten? Is het gezond of
Op zoek naar de oorzaken: meten = weten!
Slank zonder dieet? Het kan! Door een gezond(ere) leefsstijl kun jij die kilo’s verliezen. Lees meer over afslanken zonder dieet.
Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Desk-ercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 2 van de 9.
Wist je dat…een half miljoen Nederlanders een te trage schildklier hebben? Misschien probeer jij al jaren wat gewicht kwijt te raken, maar wat je ook probeert, de kilo’s blijven eraan. Bovendien voel je je vermoeid, ondanks dat je eigenlijk iedere nacht netjes acht uur slaap krijgt. Een schildklieraandoening brengt veel ongemak met zich mee. Voeding is dé bouwsteen voor gezondheid en kan helpen de schildklierfunctie te herstellen.
Gezond en vitaal oud worden. Hoe doe je dat? In dit artikel vind je 5 essentiële tips. Geschreven door Ellen van Kemenade van BodySwitch Eindhoven-Noord
Heerlijk, de dag beginnen met een goede kop koffie. Wij Nederlanders weten daar wel raad mee, gemiddeld drinken wij zo’n twee koppen koffie per persoon per dag. Hiermee zijn we al jarenlang standaard onderdeel van…
Aanpassing van je voeding en leefstijl, een positieve invloed op de kwaliteit van leven voor mensen met IBD (o.a Ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa) ? Wil je weten hoe je je leefstijl kunt aanpassen? Onze BodySwitch therapeuten kunnen je helpen. Maak een afspraak bij een van onze vestigingen.
Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Desk-ercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 1 van de 9.
Ook zo’n zin in asperges?* Asperges zijn niet de favoriet van iedereen. Je moet er écht van houden. Maar als je liefhebber bent van deze heerlijke, Hollandse, groente, dan kun je maximaal profiteren van een…
Vrije radicalen, wat doen we er mee?* Heel kort door de bocht: Vrije radicalen zijn overgebleven bijproducten van ons metabolisme ten grote van atomen/moleculen. Ons lichaam maakt eigenlijk de hele dag door vrije radicalen aan,…
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.