Afspraak Maken
Login
Afspraak Maken
Login
Afspraak maken
Login

BodySwitch – Blogs

Gezondheidsblog BodySwitch

Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.

De belangrijkste categorieën:

 

De belangrijkste categorieën:

Reuma de baas met de juiste leefstijl!

maart 21, 2019

Reumatische klachten verminderen? Door een aangepast voedingsplan, aangevuld met specifieke en doelgerichte supplementen om processen te herstellen, zal de levenskwaliteit van iemand met reuma aanzienlijk verbeteren. De behandeling is gebaseerd op lichaamsvriendelijke stoffen, met als doel de gezondheid en processen zo goed mogelijk te herstellen. Ben je benieuwd hoe wij kunnen helpen om je reumatische klachten te verminderen? Neem dan contact op met Frank Jonkers van BodySwitch Heemskerk!

Lees verder

Van vet word je niet vet

mei 15, 2018
Van vet word je niet vet

Vaak wordt gedacht dat vet eten slecht is voor onze gezondheid. Vet zou o.a. de veroorzaker zijn van hart- en vaatziekten en overgewicht. Maar we hebben juist vetten nodig om vet te kunnen verbranden en gezond op gewicht te blijven.

Lees verder

Gezond afvallen: waar begin ik?

januari 12, 2018

Een gezond gewicht en een goede gezond zijn het resultaat van een gezonde leefstijl. Bewegen en de juiste voeding zijn hiervoor de basis. Maar hoe begin je hier nu mee? Afvallen begint met koolhydraat beperkt…

Lees verder
rode-bietensap-gezondheidsvoordelen

Rode bietensap verhoogt sportprestaties

januari 12, 2018

Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:55 De afgelopen jaren hebben wetenschappers uit Engeland en de VS experimenten uitgevoerd waaruit blijkt dat het drinken van rode bietensap opmerkelijke gunstige effecten teweegbrengt. Rode bietensap verbetert het…

Lees verder

Slapen begint met goed eten

maart 25, 2020

De juiste voeding draagt bij aan een goede nachtrust. Dit heeft verschillende redenen. Eten heeft invloed op je darmen en spijsvertering, de aanmaak van slaaphormonen en je bloedsuikerspiegel. En al deze dingen hebben weer invloed op je nachtrust. Goed slapen begint dus met goed eten.

Lees verder

Coronavirus voorkomen: verhoog je weerstand!

maart 13, 2020

Met behulp van een gezonde leefstijl, aangevuld met enkele stoffen uit de natuur die ons immuunsysteem een duwtje in de juiste richting geven, is ons lichaam beter bestand tegen virusinfecties, zoals het Coronavirus. Wat kun je inzetten? Lees het hier.

Lees verder

Vetten: vet goed of vet slecht?

maart 4, 2020

Vetten. Zijn ze goed of slecht voor je lichaam? Lees hier alles over de feiten en fabels en ontdek de waarheid over vetten. Frank Jonkers van BodySwitch Heemskerk vertelt erover.

Lees verder

Snacken onder controle: 6-tips

februari 27, 2020

Snacken en snaaien? Niet met deze 6 voedingswaren! Hunkeren naar een ongezonde snack, iedereen heeft er wel eens last van. Die ‘snaai’ neiging houd je binnen de perken als je deze zes voedingswaren aan je menu toevoegt.

Lees verder

Reinig je lichaam zo!

februari 10, 2020

Je lichaam kan in het voorjaar wel een zuivering gebruiken. Je doet dit door voldoende water te drinken, en suikers en vetten te minderen… en juist weer meer van andere producten te eten. Lees dit artikeltje voor meer uitleg.

Lees verder

Zoek je dichtstbijzijnde vestiging

Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.