Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.
Als je een keertje wilt zondigen, doe dit dan op een gezonde manier 🙂 Koekjes Je maakt een grote “bakplaat koek” die kun je later in stukjes breken. Wat heb je nodig? * 100 gram…
Veel mensen verdragen gluten niet goed. Maar natuurlijk kun je dan nog steeds wel pannenkoeken maken. Je proeft nauwelijks verschil en de voedingswaarde is nog hoger dan dat je “gewone” pannenkoeken maakt. Gebruik in plaats…
Over dit stofje is veel te doen de laatste tijd. Wellicht hebt u er ook over gelezen of iets over gehoord de laatste tijd. Maar hoe zit het nu eigenlijk? Vitamine D heeft eigenlijk ten…
DOWNLOAD HET ARTIKEL ALS PDF-Bestand Auto-immuunziekte: geen ziekte maar een naam voor iets dat we niet kennen? Allereerst nog de beste wensen voor een gezond en fit 2016! Als tweede begin ik toch dit nieuwe…
Als we ongeveer 75 jaar oud zijn hebben we ongeveer 30.000 kilo voedsel verwerkt en ongeveer 40.000 liter vloeistof. Dat is natuurlijk gigantisch veel als we dit allemaal bij elkaar zien! Ons lichaam moet dit…
GLU(E)TEN? Zijn gluten een hype of veroorzaker van vele gezondheidsklachten? Het lijkt wel of je steeds meer mensen over gluten hoort praten. Zelfs McDonalds gaat nu glutenvrije broodjes gebruiken. Is het nu een hype of…
Een evenwichtige uitgebalanceerde voeding is noodzakelijk voor een gezonde darm en een gezond lichaam. Het kan echter zo zijn dat voedingsmiddelen die wel gezond zijn soms toch niet verdragen worden door het lichaam. We spreken…
Frank Jonkers ontwikkelde een speciaal Diabetes leefstijlplan dat als doel heeft om de bloedglucose onder controle te houden, de insulinegevoeligheid van het lichaam te laten toenemen en de kans op complicaties, zoals ontstekingen en hart-…
Gewichtsbeheersing, afvallen en op gewicht blijven Gewichtsbeheersing wil zeggen dat u in staat bent om eigenlijk altijd zonder probleem op een gezond gewicht te blijven. Mijn doel is om u zodanig te coachen dat u…
Optimale voeding, de basis voor iedere sporter Voor iedereen geldt dat het leveren van (top)sportprestaties alleen mogelijk is met een gezond en goed getraind lichaam. Om daarvoor te zorgen is een uitgebalanceerd trainingsprogramma nodig en…
Heb je de ziekte van Crohn of Collitis Ulcerosa? Zo behandel je chronische darmziekten vanuit de oorzaak.
Heb je de ziekte van Crohn of Collitis Ulcerosa? Zo behandel je chronische darmziekten vanuit de oorzaak.
Supermarkt survival! Eten kopen in de supermarkt. Waar let je op? Frank Jonkers van BodySwitch vertelt….. Lees het hier….
Hoe zorg je er in deze tijd voor dat je immuunsysteem in goede conditie is? Ben je benieuwd wat kun je doen om je weerstand een boost te geven? Heb je de online lezing Boost je immuunsysteem gemist? Vraag hier de link aan om hem terug te kijken!
De één wordt wel ziek, de ander nauwelijks. Hoe kan dat? En hoe bouw je een sterk immuunsysteem tegen virussen zoals Corona! Lees hier meer
Verlichting bij chronische pijnklachten? BodySwitch Heemskerk, specialist Frank Jonkers helpt je. Lees het hier….
Hou je immuunsysteem in de gaten deze zomer met deze tips. Lees hier meer.
Coronavirus, maatregelen in de BodySwitch praktijken en veelgestelde vragen (FAQ). Onze richtlijn is E-consults in plaats van consulten in de praktijk.
Coronavirus, maatregelen in de BodySwitch praktijken en veelgestelde vragen (FAQ). Onze richtlijn is E-consults in plaats van consulten in de praktijk.
Zwangerschap is eigenlijk is net topsport. Hoe houd jij jezelf en je kindje gezond? Wil je zeker weten dat jij gezond eet tijdens jouw zwangerschap? In dit artikel geven wij je handige tips en adviezen. Lees meer!
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.
