Tips voor je gezondheid in de vakantie
juli 5, 2020
Hou je immuunsysteem in de gaten deze zomer met deze tips. Lees hier meer.
Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.
Hou je immuunsysteem in de gaten deze zomer met deze tips. Lees hier meer.
Coronavirus, maatregelen in de BodySwitch praktijken en veelgestelde vragen (FAQ). Onze richtlijn is E-consults in plaats van consulten in de praktijk.
Coronavirus, maatregelen in de BodySwitch praktijken en veelgestelde vragen (FAQ). Onze richtlijn is E-consults in plaats van consulten in de praktijk.
Zwangerschap is eigenlijk is net topsport. Hoe houd jij jezelf en je kindje gezond? Wil je zeker weten dat jij gezond eet tijdens jouw zwangerschap? In dit artikel geven wij je handige tips en adviezen. Lees meer!
BodySwitch@work neemt in deze half uur durende Webinar jou en je collega’s mee in de do’s en dont’s ter verbetering van je gezondheid en verhoging van je weerstand. Onze leefstijldeskundige geeft daarbij praktische tips en bruikbare trucs over voeding en leeftstijl waar je zo mee aan de slag kunt.
De juiste voeding draagt bij aan een goede nachtrust. Dit heeft verschillende redenen. Eten heeft invloed op je darmen en spijsvertering, de aanmaak van slaaphormonen en je bloedsuikerspiegel. En al deze dingen hebben weer invloed op je nachtrust. Goed slapen begint dus met goed eten.
Met behulp van een gezonde leefstijl, aangevuld met enkele stoffen uit de natuur die ons immuunsysteem een duwtje in de juiste richting geven, is ons lichaam beter bestand tegen virusinfecties, zoals het Coronavirus. Wat kun je inzetten? Lees het hier.
Wist je dat je van bonen eenvoudig een heerlijke bonenpuree kunt bereiden als variant op aardappelpuree? Veel mensen gebruiken echter aardappelpuree bij gerechten. Echt schadelijk voor je gezondheid zijn de pakjes aardappelpuree (instant). Wist je…
Dit gerecht kun je zowel als ontbijt, lunch of diner gebruiken. Veel mensen hebben gevraagd naar alternatieven voor het ontbijt. Sommigen van jullie willen voornamelijk afvallen, anderen willen spiermassa opbouwen en vet verliezen. Als je…
De Duindoornbes ( Hippophae rhamnoides L.) is een gezond besje dat we zelf kunnen plukken in ons land. Niet alleen de bessen, maar ook de bladeren zijn bruikbaar, bijvoorbeeld voor het zetten van thee. Je…
Rode kool is een bijna vergeten groente. Althans de meeste kennen het uit een potje met daarin vaak (veel suiker) toegevoegd ter conservering. Ook de kleur is vaak niet eens echt. Maak maar eens de…
Als je een keertje wilt zondigen, doe dit dan op een gezonde manier 🙂 Koekjes Je maakt een grote “bakplaat koek” die kun je later in stukjes breken. Wat heb je nodig? * 100 gram…
Veel mensen verdragen gluten niet goed. Maar natuurlijk kun je dan nog steeds wel pannenkoeken maken. Je proeft nauwelijks verschil en de voedingswaarde is nog hoger dan dat je “gewone” pannenkoeken maakt. Gebruik in plaats…
Over dit stofje is veel te doen de laatste tijd. Wellicht hebt u er ook over gelezen of iets over gehoord de laatste tijd. Maar hoe zit het nu eigenlijk? Vitamine D heeft eigenlijk ten…
DOWNLOAD HET ARTIKEL ALS PDF-Bestand Auto-immuunziekte: geen ziekte maar een naam voor iets dat we niet kennen? Allereerst nog de beste wensen voor een gezond en fit 2016! Als tweede begin ik toch dit nieuwe…
Als we ongeveer 75 jaar oud zijn hebben we ongeveer 30.000 kilo voedsel verwerkt en ongeveer 40.000 liter vloeistof. Dat is natuurlijk gigantisch veel als we dit allemaal bij elkaar zien! Ons lichaam moet dit…
GLU(E)TEN? Zijn gluten een hype of veroorzaker van vele gezondheidsklachten? Het lijkt wel of je steeds meer mensen over gluten hoort praten. Zelfs McDonalds gaat nu glutenvrije broodjes gebruiken. Is het nu een hype of…
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.