Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.
Zo’n 10 tot 15% van de Nederlanders heeft het Prikkelbare Darm Syndroom of PDS-klachten. Wat zijn de oorzaken en wat kun je eraan doen?
Vaak wordt gedacht dat vet eten slecht is voor onze gezondheid. Vet zou o.a. de veroorzaker zijn van hart- en vaatziekten en overgewicht. Maar we hebben juist vetten nodig om vet te kunnen verbranden en gezond op gewicht te blijven.
Een gezond gewicht en een goede gezond zijn het resultaat van een gezonde leefstijl. Bewegen en de juiste voeding zijn hiervoor de basis. Maar hoe begin je hier nu mee? Afvallen begint met koolhydraat beperkt…
Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:55 De afgelopen jaren hebben wetenschappers uit Engeland en de VS experimenten uitgevoerd waaruit blijkt dat het drinken van rode bietensap opmerkelijke gunstige effecten teweegbrengt. Rode bietensap verbetert het…
Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:54 Of je amateur of professional bent, wees enthousiast met sporten maar overdrijf niet! Alles wat “te” is, is niet goed. Belangrijk is om de sportieve inspanningen en de…
Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:44 Glucose (of druivensuiker) behoort tot de koolhydraten die samen met vetten en eiwitten in onze voeding voorkomen. Wanneer we geen glucose met het eten binnekrijgen breken we andere…
Gemaakt op 6 oktober 2017 Bonen zijn supervoedsel bij uitstek. Je krijgt er veel energie van. Ze bevatten veel eiwitten, vezels en langzame koolhydraten. Eigenlijk alle factoren die passen in een verantwoorde voeding. Daarnaast zijn…
Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:42 Pistachenoten zijn gezonder dan gedacht. Uit nieuw onderzoek blijkt dat niet al het vet aanwezig in de noten door het lichaam wordt opgenomen, waardoor de noten minder calorieën…
Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:11 Het gaat om een in-vitro studie, uitgevoerd door onderzoekers verbonden aan de faculteit farmacie van de universiteit van Sydney, die is gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift ‘Planta Medica’….
Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:10 In de praktijk blijkt dat wat betreft de voeding de aanstaande moeder zich vooral bewust is van wat ze moet weglaten, zoals rauw vlees en alcohol. Dat ze…
Wist je dat hart- en vaatziekten één van de meestvoorkomende doodsoorzaken in Nederland zijn? Een zeer zorgelijke ontwikkeling, zeker wanneer je bedenkt dat er met bepaalde aanpassingen veel ellende voorkomen had kunnen worden. Wist je dat voeding enorm belangrijk is bij de behandeling van hart- en vaatziekten? Ontdek hier waarom en lees meer over hart- en vaatziekten!
Zin in de feestdagen…. Heb jij ook zo’n zin in de feestdagen? En ben je druk bezig met het bedenken wat je gaat doen deze dagen en vooral….. wat je gaat eten? De decembermaand staat…
Testimonial Ad: ik geniet van het leven en zie weer toekomst, ik bridge 6 keer in de week en voel me fitter dan voorheen!
Heb jij diabetes? Het aanpassen van je leefstijl, door gezonder te eten en meer lichaamsbeweging, zal direct positieve gevolgen hebben. Lees hier meer over diabetes en de behandelingsmogelijkheden.
Wat weet jij over de klachten en de behandelingsmogelijkheden? Wist je dat vrouwen een groter risico lopen om een auto-immuunziekte te krijgen dan mannen?
De basis van een gezond lichaam is gezond eten. Maar wat is gezond eten? Dit artikel geeft uitleg over het gevolg van het gebruik van kunstmest en bestrijdingsmiddelen op onze voeding. Ook het bewerken van het eten dat we tegenwoordig eten verarmd ons voedsel, waardoor we onvoldoende essentiële stoffen binnenkrijgen.
Is het donker als je ’s ochtends opstaat en ’s avonds je kantoor verlaat? Word je daar lusteloos van en heb je alleen maar zin om op de bank te hangen met een grote kom…
Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Desk-ercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 9 van de 9.
Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Desk-ercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 8 van de 9.
Voeg herfstkleur toe aan je menu met pompoen! Wil je groenten eten met de meeste smaak, vitamines en voedingswaarden? Eet dan de groenten van het seizoen! Hoewel pompoenen tegenwoordig het gehele jaar verkrijgbaar zijn, is…
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.
