
Auto-immuunziekten
Wat weet jij over de klachten en de behandelingsmogelijkheden? Wist je dat vrouwen een groter risico lopen om een auto-immuunziekte te krijgen dan mannen?
Wilt je meer weten over gezondheid en het bereiken van een optimale gezondheid? Lees dan de onze blogs. BodySwitch bestaat uit een netwerk van hoogwaardig opgeleide orthomoleculaire artsen en therapeuten die hun kennis delen middels blogs en artikelen. Hieronder vind je alle blogs.

Wat weet jij over de klachten en de behandelingsmogelijkheden? Wist je dat vrouwen een groter risico lopen om een auto-immuunziekte te krijgen dan mannen?
Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Desk-ercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 7 van de 9.

Depressie? Je darmen kunnen de bron zijn van waaruit jouw depressie ontstaat. Gezondere voeding, gezondere darm, gezonder brein
Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Desk-ercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 6 van de 9.

SUIKER, EIWITTEN, VET, HORMONEN: WAT HEB IK TOCH EEN GENIAAL LICHAAM!
Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Deskercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 5 van de 9.
Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Deskercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 4 van de 9.
Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Deskercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 3 van de 9.

Verhoog je weerstand! De herfst is in aantocht, maar gelukkig kunnen we dit weekend nog even genieten van de zon. Vanaf september hebben we acht maanden de ‘r’ in de maand. Het zijn maanden met…
SUIKER, EIWITTEN, VET, HORMONEN: WAT HEB IK TOCH EEN GENIAAL LICHAAM!

Zo’n 10 tot 15% van de Nederlanders heeft het Prikkelbare Darm Syndroom of PDS-klachten. Wat zijn de oorzaken en wat kun je eraan doen?

Vaak wordt gedacht dat vet eten slecht is voor onze gezondheid. Vet zou o.a. de veroorzaker zijn van hart- en vaatziekten en overgewicht. Maar we hebben juist vetten nodig om vet te kunnen verbranden en gezond op gewicht te blijven.

Een gezond gewicht en een goede gezond zijn het resultaat van een gezonde leefstijl. Bewegen en de juiste voeding zijn hiervoor de basis. Maar hoe begin je hier nu mee? Afvallen begint met koolhydraat beperkt…

Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:55 De afgelopen jaren hebben wetenschappers uit Engeland en de VS experimenten uitgevoerd waaruit blijkt dat het drinken van rode bietensap opmerkelijke gunstige effecten teweegbrengt. Rode bietensap verbetert het…

Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:54 Of je amateur of professional bent, wees enthousiast met sporten maar overdrijf niet! Alles wat “te” is, is niet goed. Belangrijk is om de sportieve inspanningen en de…

Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:44 Glucose (of druivensuiker) behoort tot de koolhydraten die samen met vetten en eiwitten in onze voeding voorkomen. Wanneer we geen glucose met het eten binnekrijgen breken we andere…

Gemaakt op 6 oktober 2017 Bonen zijn supervoedsel bij uitstek. Je krijgt er veel energie van. Ze bevatten veel eiwitten, vezels en langzame koolhydraten. Eigenlijk alle factoren die passen in een verantwoorde voeding. Daarnaast zijn…

Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:42 Pistachenoten zijn gezonder dan gedacht. Uit nieuw onderzoek blijkt dat niet al het vet aanwezig in de noten door het lichaam wordt opgenomen, waardoor de noten minder calorieën…

Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:11 Het gaat om een in-vitro studie, uitgevoerd door onderzoekers verbonden aan de faculteit farmacie van de universiteit van Sydney, die is gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift ‘Planta Medica’….

Gemaakt op maandag 08 juli 2013 12:10 In de praktijk blijkt dat wat betreft de voeding de aanstaande moeder zich vooral bewust is van wat ze moet weglaten, zoals rauw vlees en alcohol. Dat ze…
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.